好好睡覺

昨晚睡得好嗎？

睡前與手機對決，直到一方筋疲力竭，
才帶著睏意入睡，
然而這卻讓你的睡眠品質日益下降，

今晚，我們一起打破這惡性循環吧！

睡前5分鐘，放鬆身心靈，
撇下繁雜的思緒、伸展四肢、擺個舒服的姿勢，
帶著平靜安穩的心，睡個好覺。

先祝你 Good night , sleep tight.