鹼性水能調節身體?

大熱天走到便利超商，看見一整排的鹼性水。
聽聞鹼性水對身體有益，就不假思索地拿起來結帳了。
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事實上不論從外界吃任何酸鹼性食物，
對正常人而言，
身體都能夠透過呼吸以及腎臟排出廢物進行調整，
因此並不會影響身體的酸鹼值，
更沒有研究證實可以改變體質。
身體若出現過酸過鹼的情形，是已經病危的緊急狀況了。
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因此不需要特別購買鹼性水，
只要喝足夠量的水、注意飲食、規律運動，
才是好好生活的好準則呢！